Quante volte diamo la colpa all’esterno per i nostri atteggiamenti, sentimenti, emozioni, azioni? quante volte ti viene da chiederti: Chi Sono?
Pensando magari che se cambiassimo lavoro, partner, amicizie e chissà cos’altro, tutto migliorerebbe.
O al contrario accusiamo noi stessi, alcuni lati della nostra personalità, credendo di dover migliorare un determinato aspetto del nostro carattere in modo da riuscire ad affrontare meglio, con maggiore serenità e controllo, la nostra vita.
Quello che però ci sfugge è che all’interno di noi non esiste un’unica personalità da comprendere o modificare e che all’esterno non c’è nessuno che possa realmente causarci determinati stati d’animo.
In noi vivono molti IO che agiscono per lo più indisturbati, ma fino a che non ci accorgiamo della loro esistenza, non possiamo osservarli in azione e comprendere cosa in realtà stia accadendo.
Dovremmo soffermandoci sul momento in cui compaiono per scoprire quali meccanismi li attiva, cosa avviene in noi in quell’istante. Questo potrebbe aiutarci, con un po’ di allenamento, a precederli, a fermarli in tempo ed agire così in modo più consapevole…
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